طبخات دايت
يمكنك اعداد و جبات دايت فالبيت بدل من شرائها ، و اكلها فالوجبات مع الالتزام بالرجيم
برجر فراخ دايت بالخضار
المقادير فراخ مخلية من العظم ، نصف كوباية بسلة ، نصف كوباية ذرة ،
جزرتين ، بصلة مفروم ، بقسماط ناعم ، نصف ملعقة ملح ، و نصف ملعقه
فلفل اسود و نصف ملعقة ثوم بودر و ملعقة بهارات مشكلة ، بيضة ، اربع ملاعق زيت
التحضير نفرم الفراخ مع البصلة و نضيف جميع البهارات و الملح و الفلفل و الثوم
، بعدها نبشر الجزر و نضيفة و ثم نضيف الذرة و نفرم البسلة لوحدها و على طاسة نضيف الزيت
ونشوح البسلة ثم نضيفها الى المكون و نضيف البيضة و البقسماط و نعجن
بايدينا حتى تتكون عجينة و نبدا نشكلها فشكل كور و نتركها فالفريز
حتى تتماسك و نستخدمها فو قت الطعام و يمكن ندخلة الفرن بدل القلى حوالى ربع ساعة قم اكلة مع عيش دايت
طبخات دايت
اكلة دايت
