التخلص من البلغم ,طرق سريعة للقضاء على البلغم نهائيا
يصحب دور البرد بلغم دائما ويكون مزعج ويشعرنا بالم في الحلق وايضا من يدخنون كثيرا يصابون بالبلغم
لذلك اذا كنت من المدخنين حاول ان تقلل من التدخين حتي تتخلص منه وايضا حتي تتمتع بصحه جيده
يمكنك ان تاتي بفوطه صغيره وتتركها قليلا في ماء ساخن ثم تشيلها وتتركها حتي تدفي وتضعها علي وجهك و زورك و تتركها قليلا بعدها تنفس وهي موجوده علي وجهك
حاول ان تكثر من الاكل الصحي وخاصا الفواكه والخضروات لانها بتساعد في علاجك والتخلص منه
يمكنك ان تاتي بوعاء وتضع مايه سخنه وشويه من زيت النعناع وتبدا تتنفس في بخار تلك الزيت ويمكن ان تضع راسك علي الوعاء وتغطيهبفوطه عشان تتنفس اكبر كميه
هناك بخاخات للانف او حبوب ايضا للتخلص منه موجوده في الصيدليات يمكنك شرائها وتجربتها وليس بها اي ضرر علي الاشخاصالبالغين
التخلص من البلغم
التخلص من البلغم
