كثيرا ما تنتابنا الام فالرأس و التي تعرف بالصداع باللغة الدارجة بين الناس
وقد يصاب الانسان بهذة الالام نتيجة لعوامل عديده كاتباع نظام غذائى
غير صحي او المرور بحالات من الضيق و الاكتئاب او الاجهاد الجسدي الناتج
عن النظر مباشره لشاشات الكمبيوتر و الهواتف النقالة ساعات طويلة متواصله
مما يرهق المخ و العين فيشعر الشخص بالام فرأسة و توجد طرق طبيعيه
يمكن استخدام احداها لتخفيف الصداع او التخلص منة بأحد المشروبات الاتيه
مشروب الليمون مع ماء قليل ربما يساعد علي تخفيف الام الراس الناتجة عن و جود
غازات فالبطن و كذلك ممكن شرب الزنجبيل فهو مهدئ طبيعي للاورده الدمويه
وبالتالي يخفف الصداع و هنالك كيفية اخري كتناول نص تفاحة مرشوش
عليها القليل من الملح و بعقبة شرب كاس ماء دافئ و اذا استعملنا قطعة ثلج
ومررناها علي خلف الرقبة يساعد كذلك علي تخفيف الالام الموجودة بالرأس.
التخلص من و جع الراس
طرق طبيعية لعلاج الام الرأس
تخلص من و جع الرأس
- الام الراس
- صداع الرأس و أماكنه
- كيفية تخفيف وجع بالرأس
- ما سبب صداع من الرقبه إلى أعلى الراس
