يجب ان نهتم بالريضة لانها تعمل علي الحماية من
الامراض و تخفيف الوزن و غيرها من الحاجات المهمه
التي تسببها للجسم لذا يجب ان نعلم الاولاد
الرياضة بكافة نوعياتها و يوجد العديد من التمارين
الرياضية المهمة جدا جدا للجسم تؤدي الي بناء
العضلات و تنسيق الجسم و جعلة جسم رياضي جدا
وجذاب كذلك و من ضمن هذة التمرينات هو تمرين
العقلة و هو تمرين مهم جدا جدا يتمرن بة الشباب فى
الجيم لكي يبنون العضلات
تمرين العقله, حركات جسدية تعمل علي بناء العضلات
تمرينات العقله
- صور تمرين العضلات
