الطب البديل لتنحيف البطن و الخصر
عديد من الناس يتجة الي الطب البديل و استعمال الاعشاب بدل من العلاج الكيميائى و اهم استخدامات الأعشاب هو استخدامها فتنحيف البطن و الخصر و من اهم هذة الاعشاب
القرفة
وذلك باضافه نص معلقه كبيره من القرفه و معلقه كبيره من عسل النحل فكوب من الماء الساخن و يترك مدة خمسه دقيقة و يصفي المشروب و يشرب مرتين يوميا، مره قبل الإفطار و مره قبل النوم
خلطه اعشاب
وتتكون من معلقه من الزنجبيل و ملعقة من عصير الليمون او العسل الطبيعى و ملعقه من القرفة و معلقه من الكمون المطحون و تغلى القرفة و الزنجبيل و الكمون مدة لا تزيد عن 10 دقيقة فقط ثم تركة حتي يبرد و يحلي بالعسل و يضاف الليمون يشرب ثلاث مرات يوميا قبل الاكل
الزنجبيل…. و هذا بإضافتة الي الماء و ملعقة من العسل و قليل من و الفلفل و يوضع علي النار حتي يغلي و يترك قليلا بعدها يشرب
الشاى الأخضر
ينصح بتناول كوبا منة يوميا قبل ممارسه التمارين الرياضية، لحرق الدهون.