تنظيف الجسم من السموم

تنظيف الجسم من السموم , طرق التخلص من السموم الموجودة فالجسم

هنالك طرق بسيطه و سهلة يمكنك القيام فيها فالمنزل للتخلص من السموم الموجودة فالجسم و التخلص من الطاقة السلبيه كذلك ، و الشعور بالراحة و السكون

يمكنك القيام بتمارين اليوجا فهى مفيدة جدا جدا للتأمل و تعلم الصير و الهدوء و التحكم فالعبنوتة و التخلص من الافكار السلبية  والقيام بالديتوكس للتخلص من السموم

اذا كنت تدخن حاول التوقف عن التدخين و الاقلاع عنة فتلك من اهم الخطوات للتخلص من السموم فجسمك و الحفاظ على رئتك و صحتك نظيفه

يمكنك الذهاب الى السونة اسبوعيا كذلك و الجلوس بها لحد ما جسمك كلة يعرق و ينزل العرق لان حينما يظهر العرق من الجسم تظهر معة السموم

حاول ان تظبط اكلك بحيث تكثر من الطعام الصحى و فاوقات الفراغ تناول الفاكة و اضف الخضروات الى الطعام كسلطة الخضرا

عصير الليمون مفيد كذلك للجسم اكثر من شربة و اكثر من شرب العصائر الطبيعيه

 

تنظيف الجسم من السموم

تنظيف الاجسام من السموم