يعانى العديد منا من مشاكل الامساك الشديد الذي يجعل العديد يبحث
عن الحلول و راء هذا و يصبح الامساك نتيجة عدم شرب الماء بدون كميات
معينة حيث تعمل الماء على تسهيل حركة الامعاء و سهولة تلين الطعام
فى المعدة مما يعمل على تقليل الاصابة بالامساك الشديد
وعلاج عسر الهضم و ايضا كذلك تناول منتجات الالبان منها الزبادى التي
تسهل حركة الامعاء و عدم الاصابة بعسر الهضم و ايضا تناول اللبن
الذى يعمل على تليين المعدة حيث يعمل الامساك على اصطرابات المعده
وايضا كذلك تناول الخضراوات و الفواكهة منها البرتقال الذي يلعب دور
كبير مع الامعاء فسهولة حركتها و ايضا الخيار و الخس و غيرهم
علاج الامساك الشديد
, ابسط الطرق لعلاج الامساك
علاج الامساك الشديد
- اسهل طريقة علاج المساك
