علاج الانيميا , طرق سريعة للتخلص من الانيميا
الانيميا منتشره بكثره و لدى العديد من الانسان و هى تصاب الانسان لنتيجه نقص جسمة من خلايا الدم الحمراء
هنالك العديد من الاطعمة =التي تمنع اصابتك من الانيميا و التي كذلك تساهم فعلاج الانيميا و من تلك الاطعمه
الاسماك و كل الاطعمة =البحريه و تلك الاطعمة =تحتوى على الكثير من الفيتامينات و الحديد و مفيده جدا جدا للجسم وكثر من طعام السلمون و التونة
كذلك من الاطعمة =المفيده لعلاج الانيميا الكبده و اكثر من طعام الكبدة الحيوانيه و كبده الفراخ لانها مفيده جدا جدا للجسم
كذلك اللحمه و الفراخ مفيده جدا جدا لانها تحتوى على كميه كبيره من الحديد المفيد للجسم ، و كذلك البقوليات كثر من اكلها
ابتعد عن اي شى يسبب لك الحموضه و التقليل منة لانة ربما يسبب لك تعب
يمكنك كذلك اخذا الحبوب التي تحتوى على فيتامينات و مكملات حديد و هى مفيده فعلاج الانيميا
علاج الانيميا
علاج الانيميا
