فوائد فيتامين ب , فيتامين ب واهم فوائدها

اهم فائدة و ما يميز فيتامين ب فهو له

الكثير من المميزات و الفوائد  فهو من

اهم الفيتامينات الاساسية فالجسم

فهو يساعد على انتج الطاقة فالجسم

كما انه له دور هام جدا جدا فعمل الانزيمات

وبالاضافهفائدة لدورة فالجهاز العصبى و زياده

معدل كرات الدم الحمراء فالجسم و زيادة المناعه

ويتواجد فعديد من الطبخات كاللحوم و الاسماك

وبعض الخضراوات

فائدة فيتامين ب , فيتامين ب و اهم فوائده

فوائد فيتامين ب



 





 

 


فوائد فيتامين ب , فيتامين ب واهم فوائدها