اى اطعمة =حراقه و بتبقى صعبه على الفم بتعكر المزاج و تخليك تحلم بكوابيس قبل النوم و لو برضو اكلت اكلة
مليانه دهون و دسمه فهى عامل من ضمن العوامل الى تخليك تشوف كابوس بليل و هيأثر عليك طبعا
و لو حاسس بالقلق و الاجهاد و نمت على طول فدة بيخليك تتعرض لمشاكل فالنوم و بتظهر ليك كوابيس
اى كحوليات بتأثر بالتاكيد و هتخليك ترسم فخيالك اي امور صعبه و كابوس يقضى على نومك
و حتى ان دة بقى مشهد ثابت فاغلب الافلام اننا نشوف البطل بيشرب الخمره و يحس بكابوس
و يصحى يلاقى نفسة مدهول و اي ادويه بتاخدها قبل النوم هى كفيله انها تجبلك كابوسين مش كابوس و احد
و اي مرض عندك اكمنة بياثر على حالتك المزاجيه فدة هيخليك تشوف كابوس لانة عملك اضطراب فالنوم
و بالتالي انت هتشوف مشاهد فاحلامك غريبه و يمكن تضايقك
كوابيس بدايه النوم
سبب الاحلام المزعجة
كابوس بدايه النوم
