طريقة النوم بسرعة تتمثل فعدم التفكير قبل النوم و هى
عدم التفكير فمشاكل الحياة او فحلول لها يجب
علي الانسان لكي ينام بسرعة و لا يجد مشقة او تعب
حتي ييعرف ينام ان يصفي ذهنة من المشاكل و جميع حاجه
ويرميها خلف ضهرة و يتذكرها فاليوم الاتي لانة اذا ازاد
التفكير فمقال معين فهو يتعب العقل و الدماغ و قت الراحه
- بدون تفكير
- حل للنوم