كيف تتخلص من اصوات البطن المحرجة , مؤشرات تدل علي خطورة اصوات البطن

لتجنب حدوث اي مشاكل فالبطن اولا اشرب الماء بصوره منتظمه و تناول اغذيه صحيه جدا

 

و حاول ان تنام عدد ساعات كافيه و جيده و اجتناب التدخين المفرط ففية مواد تهيج الجهاز الهضمي

 

و التنفسى كذلك و حاول ممارسه الرياضه الخفيفه و النشاطات الهوائيه و اجتناب تناول الحبوب بشكل يومي

 

و ابتعد تماما عن المياة الغازيه و المؤشرات التي تحدث لك هى الغثيان و و جود غازات مفرطه بشكل و اضح



و بيحدث ليك فقدان فالوزن و سرعه الشعور بالشبع و الامساك او الاسهال و من الممكن نزول الدم من المستقيم

 

و دة لازم ترجع لية لأقرب طبيب عشان يقدر يعالج الامر بصوره سليمه و صحيه و هتحس فو قتها



بحرقان فالمعده فلو ما خدتش حاجه باستشاره طبيب هتحس بتعب شديد و هتبقى غير مقبل على العلاج

 

و اهم حاجه ممارسه الرياضه و الطعام الصحى و شرب المياة يوميا

كيف تتخلص من اصوات البطن المحرجة

مؤشرات تدل على خطوره اصوات البطن

طريقة التخلص من صوت البطون المحرجة




كيف تتخلص من اصوات البطن المحرجة , مؤشرات تدل علي خطورة اصوات البطن