يعانى العديد من السيدات و الرجال و بنسبة اكبر من الرجال من مشكله
الكرش الذي يصعب على العديد منهم تخسيسة بالطرق المتعارف عليها
من اثناء اتياع الرياضة حيث تحتاج الى التزام و جهد و منهم من يقدر علي
ذلك و منهم كذلك من يتوجهون الى العمليات الجراحية و عملية شفط الدهون
ولكن يصعب على العديد القيام فيها و هذا لانها تحتاج الى العديد من المال
والتعب
ولكن من الاسهل و المضمون اتباع بعض المشاريب منها
الزنجبيل و القرفة و الشاى الاخضر
والاستمرار و الالترازام على ممارسة الرياضة المناسبة للتخلص من دهون
الكرش حيث انها من الدهون الصعبة فالجسم و لذا تحتاج الى صبر و جهد او من اثناء اللف التنحيفى للكرش
عن طريق لف اوراق البلاسيتك المضغوط على الكرش و ممارسة الرياضه
كيف تتخلص من الكرش, طرق تخسيس الكرش
كيف تتخلص من الكرش
- وصفات لتنزيل الكرش
