اول حاجه تقبل القضاء و القدر من الله سبحانة و بمعنى اصح تقبل الحياة و الواقع الى انت فية بكره هتحلم بيه
صدقنى الحياة دلوقتى بقى بها مشاكل كتيره يمكن تكون مشكلتك صغيره لاشياء كتيره جدا
حاول انك تعرف النعم الى حواليك و الهم هيبقى بالنسبالك زى شويه التلوث الى هيروحو لحالهم
بذكر ربنا جميع الهموم بتتزال حاول ديما تشوف الحياة بين اديين ربنا و فكر كويس و شوف الحياة من قلبك
لان الهم دة مبيجيش لحد قريب من ربنا بيجى للى قصر شويه و ربنا بيقولة خلى الدنيا تنفعك ابعد عن ملذاتك
و اتقى الله و حاول تتقرب اكتر و اكتر و ابعد عن الافكار السيئه و الغامضه فالافلام و المسلسلات
لانها افكار مسمومه و العب رياضه و استمتع الحياة و ارفع الضغط عن نفسك عشان تقدر تكسب حياتك
لو فضلت مضغوط هيبقى المقال عليك صعب
طريقة ازاله الهموم
كيف ابعد الهم و الحزن عن قلبي
طريقة ازاله الهم