وصفات للتنحيف في اسبوع – اهم الوصفات الطبيعيه للتخلص من الوزن الزائد

يعتبر التخسيس و الحصول علي الجسم المثالى من الاولويات لدي الجميع للحصول علي مظهر لائق و كذلك

المحافظة علي صحه الجسم و القلب حيث انه من المعروف تاثير السمنة علي صحه القلب لذا لابد من التخلص

السريع من الدهون الزائدة و يصبح هذا عن طريق تناول اكل صحى الي جانب ممارسه الرياضة بانتظام و تناول بعض

المشروبات الصحية و من اهمها

الزنجبيل و الليمون: نضع معلقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج، و معلقه كبيره من الكمون، و نص معلقه كبيرة

من الزنجبيل، و خمس و رقات من النعناع الطازجه مع كاس من الماء فو عاء علي نار هادئة، و نترك المزيج حتى

يغلي، بعدها نرفعة عن النار، و نصفية جيدا، و نتناولة مره و احده يوميا

وصفات للتنحيف فاسبوع

اهم الوصفات الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد




وصفات للتنحيف في اسبوع – اهم الوصفات الطبيعيه للتخلص من الوزن الزائد