نقص فيتامين د داخل الجسم يسبب 3 امور في غاية الخطوة اولا هشاشة العظام ثانيا
ضعف المناعة
و ثالثة آلام العضلات و كل هذه الامور هامة جدا الانسان فكيف ستعيش بدون مناعة
قوية لمجرد اعراض برد
بسيطة تجعل منك جثة هامدة و من خلال قلة المناعة سيتسبب ذلك في آلام الناتج
عن ضعف المناعة للعضلات
مما يسبب كل هذه الامور معرض فيها الجسم للتعرض لامراض مزمنة مثل الايدز و ايضا
امراض اخري مثل السكر
و القلب فعليك ان تهتم جدا بفيتامين د و من ضمن الامور الهامة هي الحالة
النفسية لديك فهي خاصة بفيتامين د
و عدم تعرضك للشمس لفترات كبيرة ستنقص الفيتامين داخل الجسم و حاول ان تأكل شئ
جديد ان كنت تميل للنباتات
فأكل النباتات امر هام و لكن مش طول الوقت لان الجسم هيحتاج حاجات كتيرة تقويه
و تخليه اقوي و اصح اهتم بنفسك
فالجسم الضعيف
اسباب نقص فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د
سبب نقص فيتامين د
