رجيم التمر و اللبن , اسهل كيفية للتخلص من الوزن الزائد باللبن و التمر
التمر و اللبن له فائدة عديده و مفيد للجسم كذلك و يتم استخدامه
كنوع من نوعيات الرجيم و نقص الوزن و هنالك تجارب كذلك اكدت صحتة فنقص الوزن
ويتم اتباع كيفية لشربة بكميه معينه و هى اول يوم كوبايه لبن
وفيها سبع حبات تمر و ممكن اكلة على الفطور فقط او بجانبة سلطه خضروات
للغداء نفس الكوبايه و حبات التمر كذلك و بعدين بقليل تناول و جبه
خفيفة كقطعة لحم او فراخ و معاها سلطة او شى خفيف اخر
للعشاء كذلك نفس المقدار كوبايه اللبن و السبع حبات تمر و بعدة يمكنك طعام اي شى خفيف
يمكنك استعمال تلك الكيفية مدة اسبوع فقط و لا تكثرى و يفضل جميع طعام
بجانبة يحتوى على مواد غذائية كذلك و لكن بكميات قليلة لان اكل
التمر و اللبن فقط ممكن ان يسبب لكى مشاكل بسبب نقص المواد الغذائية لذا تجنبى تلك المشاكل
رجيم التمر و اللبن
رجيمات التمر و اللبن
