كل و احد جسمة و صل لوزن هو مش عايزة حاول يعمل رجيم و عملنا نوعيات
كتير من نوعيات الرجيم سوا كان رجيم السعرات الحرارية و سواء كان الرجيم
من هو بيستخدم نظام غذائى معين او تمارين و عدت رحت جيم و رحت
عملت تمارين كثير عشان تخس و تنزل و زنك الجسم للوزن اللى انت
عايزة لكن بمناسبة ان شهر رمضان قرب فالرجيم فاثناء شهر
رمضان و الكلام دة متجرب و انه من اكثر الحاجات اللى هتتمني بها من
اكل ما كولات و هتقدر تتحكم الشهية بتاعتك و عشان كدة هنحاول ان انت
تمسك نفسك شوية لان رمضان فعزومات و فحلويات و فعصائر
وفى جميع حاجة فحرت ان انت الطعام يصبح بكميات و انت ما ما تاكلش كل
حاجة مرة و احدة فلايت تتبع خطوات الرجيم فشهر رمضان مع التجربه
هينزل بالضبط تقريبا 6 كيلو من و زنة بسهولة مع نهاية الشهر و الكلام ده
متجرب و حرص ان انت تنظم و جبتك اللى انت هتختارها و انهى ما يكونش
مليئة بالدهون و لا تكون مليئة بالسكريات او النشويات و لكن جميع حاجة بكميات معقوله
رجيم رمضان مجرب
تمتع بجسم رشيق فرمضان
رجيم رمضان مجرب
