رجيم للحوامل , ماهو النظام الغذائي الصحي للمراة الحامل

إن السمنه من اهم الاسباب التي تؤدي إلى دخول المراه في حاله

نفسيه سيئه  فتحاول المراه خلال فتره الحمل ان تحافظ على وزنها حتى

لا تصاب بالسمنه فاتبحث عن نظام غذائي سليم وصحي حتى تحافظ

على رشاقتهاوحتى لا يتغير حجمها فتصاب بحاله نفسيه سيئه وبالتالى

تؤثر بالسلب على صحتها وصحه الجنين في بطنها فطبيعه الحامل هى انها

تكثرمن  تناول الطعام مما يسبب زياده وزنها

رجيم للحوامل،ماهو النظام الغذائي الصحي للمراه الحامل

رچيمات الحامل