يعتبر التخسيس و الحصول على الجسم المثالى من الاولويات لدي الجميع للحصول على مظهر لائق و كذلك
المحافظة على صحة الجسم و القلب حيث انه من المعروف تاثير السمنة على صحة القلب لذا لابد من التخلص
السريع من الدهون الزائدة و يصبح هذا عن طريق تناول اكل صحي الى جانب ممارسه الرياضة بانتظام و تناول بعض
المشروبات الصحية و من اهمها
الزنجبيل و الليمون: نضع معلقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج،
وملعقه كبار من الكمون،
ونصف معلقه كبيرة
من الزنجبيل،
وخمس و رقات من النعناع الطازجه مع كاس من الماء فو عاء على نار هادئة،
ونترك المزيج حتى
يغلي،
ثم نرفعة عن النار،
ونصفية جيدا،
ونتناولة مره واحده يوميا
وصفات للتنحيف فاسبوع
اهم الوصفات الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد
