يوم الإثنين 11:03 مساءً 21 سبتمبر، 2020

اسباب نقص فيتامين د , اعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين د داخل الجسم يسبب 3 امور بغاية الخطوة اولا هشاشة العظام ثانيا ضعف المناعة

 

و ثالثة الام العضلات و كل هذي الامور هامة جدا جدا الانسان فكيف ستعيش بدون مناعة قوية لمجرد اعراض برد

 

بسيطة تجعل منك جثة هامدة و من اثناء قلة المناعة سيتسبب هذا بالام الناتج عن ضعف المناعة للعضلات

 

مما يسبب كل هذي الامور معرض بها الجسم للتعرض لامراض مزمنة مثل الايدز و كذلك امراض ثانية =مثل السكر

صور

و القلب فعليك ان تهتم جدا جدا بفيتامين د و من ضمن الامور الهامة هي الحالة النفسية لديك فهي خاصة بفيتامين د

 

و عدم تعرضك للشمس لفترات كبار ستنقص الفيتامين داخل الجسم و حاول ان تأكل شئ جديد ان كنت تميل للنباتات


فأكل النباتات امر هام و لكن مش طول الوقت لان الجسم هيحتاج اشياء كتيرة تقويه و تخليه احسن و اصح اهتم بنفسك

 

فالجسم الضعيف

اسباب نقص فيتامين د

اعراض نقص فيتامين د

سبب نقص فيتامين د


118 views