الطب البديل لتنحيف البطن والخصر
كثير من الناس يتجه إلى الطب البديل واستخدام الاعشاب بدل من العلاج الكيميائى واهم استخدامات
الأعشاب هو استخدامها فى تنحيف البطن والخصر ومن أهم هذه الاعشاب
القرفة
وذلك باضافة نصف ملعقة كبيرة من القرفة وملعقة كبيرة من عسل النحل في كوب من
الماء الساخن ويترك لمدة خمسة دقائق ويصفى المشروب و يشرب مرتين يوميا، مرة قبل الإفطار
ومرة قبل النوم
خلطة أعشاب
وتتكون من ملعقة من الزنجبيل ومعلقه من عصير الليمون أو العسل الطبيعي و معلقة من
القرفة وملعقة من الكمون المطحون وتغلى القرفه والزنجبيل والكمون لمدة لا تزيد عن 10 دقائق
فقط ثم تركه حتى يبرد ويحلى بالعسل ويضاف الليمون يشرب ثلاث مرات يوميا قبل الاكل
الزنجبيل…. وذلك بإضافته إلى الماء ومعلقه من العسل وقليل من والفلفل ويوضع على النار حتى
يغلى ويترك قليلا ثم يشرب
الشاي الأخضر
ينصح بتناول كوبا منه يوميا قبل ممارسة التمارين الرياضية، لحرق الدهون.
