نقص فيتامين د داخل الجسم يسبب 3 امور فغايه الخطوه اولا هشاشه العظام ثانيا ضعف المناعة
و ثالثه الام العضلات و جميع هذة الامور هامه جدا جدا الانسان فكيف ستعيش بدون مناعه قويه لمجرد اعراض برد
بسيطه تجعل منك جثه هامده و من اثناء قله المناعه سيتسبب هذا فالام الناتج عن ضعف المناعه للعضلات
مما يسبب جميع هذة الامور معرض بها الجسم للتعرض لامراض مزمنه كالايدز و كذلك امراض ثانية =كالسكر
و القلب فعليك ان تهتم جدا جدا بفيتامين د و من ضمن الامور الهامه هى الحاله النفسيه لديك فهى خاصه بفيتامين د
و عدم تعرضك للشمس لفترات كبيره ستنقص الفيتامين داخل الجسم و حاول ان تأكل شئ جديد ان كنت تميل للنباتات
فأكل النباتات امر هام و لكن مش طول الوقت لان الجسم هيحتاج اشياء كتيره تقوية و تخلية احسن و اصح اهتم بنفسك
فالجسم الضعيف
اسباب نقص فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د
سبب نقص فيتامين د
