اسرع رجيم لانقاص الوزن الزائد,حمية اتكنزهنالك العديد من الاشخاص الذين يعانون من الدهون الزائدة لكن اذا اتبعت رجيم حمية كنز هتنفذ من الوزن كثير
هل قررت ان تنقص من و زنك الزائد عن طريق نظام رجيم اتكنز من الأصلى و تريد الكيفية الصحيحه لذلك، تعددت انظمه الرجيم و قت فالعالم لحل مشكله السمنه المفرطة.وهنالك دوما ايجابيات و سلبيات لكل نظام، اليوم سنتكلم عن نظامك مع رجيم اتكنز الأصلى بالتفصيل، مع جدول الوجبات لكل مرحلة.دايت مجرب سريع المفعول قليل الكربوهيدرات عالى البروتين و الدهون، يسمى كيتو دايت أو وصفات اتكنز أو دشتى.الهدف الأساسى من حميه اتكنز “دشتي بالعربية” ليس خساره الوزن فقط، بل هو علاج لمجموعه كبيره من للأمراض المزمنة، التي كانت السمنه هى الاسباب =الأساسى لها، فالصحه هى الغايه الأهم دائما.
حميه اتكنز
حميات اتكنز
