النظام الغذائي الصحي يساعدنا على الحفاظ على الجسم صحي
وايضا يمكن ان يساعدنا على منع خطر المعاناه من امراض معينه ومن
بين هذه الامراض امراض العصر مثل ارتفاع ضغط الدم و السكري و السمنه
وامراض القلب والاوعيه الدمويه وفيما يتعلق بالنظام الغذائي للمياه من المهم
الإشاره إلى انه واحد من احدث الاتجاهات من حيث الانظمه الغذائيه والتي توجد
بها اختلافات كبيره ولكن في هذا النظام الغذائي لا يتناول اي طعام ويستهلك الماء فقط
رجيم الماء , اسرع الطرق للتخلص من الوزن
رجيم المياه